Méditation consciente - Maîtrisez le flot de vos pensées pan Chantal D'Avignon
Caractéristiques
- Méditation consciente - Maîtrisez le flot de vos pensées
- Chantal D'Avignon
- Nb. de pages: 144
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782897920555
- Editeur: De Mortagne
- Date de parution: 2020
Télécharger des livres sur Google Méditation consciente - Maîtrisez le flot de vos pensées (Litterature Francaise) 9782897920555 CHM par Chantal D'Avignon
Overview
Vous aimeriez retrouver le calme intérieur et vous réapproprier votre essence profonde ? Vos pensées envahissantes et incessantes vous dérangent ? Arrêtez, respirez, observez en vous, autour de vous, et vous éprouverez un sentiment de bien-être et de sérénité.
À l'aide d'exercices simples et de courtes méditations, devenez témoin de vos mécanismes mentaux et apprenez à maîtriser le flot des réflexions qui se bousculent dans votre esprit.
Avec grand bonheur, vous redonnerez de l'espace au temps. C'est une sensation unique à laquelle vous avez accès, sans même le savoir.
Ce livre ne s'adresse pas seulement aux gens qui veulent découvrir comment méditer. Les personnes les plus entraînées enrichiront leur pratique grâce à la réflexion nouvelle qu'apporte l'auteure.
Pratiquant la méditation depuis une dizaine d'années, Chantal D'Avignon a expérimenté plusieurs formes de méditation qui se sont toutes avérées décevantes.
Son cheminement personnel l'a amenée à comprendre que toutes les réponses à nos questions sont déjà là, à l'intérieur de notre être. Ce sont les fruits de son expérience intérieure qu'elle vous offre, avec modestie et empathie, dans ce livre.
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